不洗脸脂溢性皮炎反而好了？这似乎与我们平常所听到的皮肤护理原则相悖。但事实上，有些情况下，减少洗脸次数或改变洗脸方式可能有助于缓解脂溢性皮炎（Seborrheic dermatitis）的症状。下面我们来详细探讨一下原因和实际操作。

　　首先，脂溢性皮炎是一种与皮肤油脂分泌过多和毛囊感染有关的慢性炎症性皮肤疾病。常见的症状包括头皮屑、红斑、瘙痒和油脂分泌增加。而频繁洗脸会去除皮肤表面的油脂，可能导致皮肤反应性地增加油脂分泌，从而加重症状。

　　其次，洗脸用的清洁剂也可能对脂溢性皮炎患者的皮肤产生刺激作用。许多洁面产品含有化学物质，如SLS（十二烷基硫酸钠）、香料和防腐剂，这些物质可能导致皮肤过敏反应，激发炎症反应。因此，减少洗脸次数或选择温和、低刺激性的洗面奶，可以减少对皮肤的刺激，从而改善脂溢性皮炎的症状。

　　实际操作上，如果你是脂溢性皮炎患者，那么可以参考以下步骤：

　　1.减少洗脸次数：尽量减少每天洗脸的次数，可以选择每天洗一次脸或隔天洗脸。过度洗脸会破坏皮肤的自然保护屏障，导致水分蒸发和油脂分泌增加，加重脂溢性皮炎的症状。

　　2.选择温和的洗面奶：使用温和、低刺激性的洗面奶，尽量避免含有刺激性成分的清洁剂。清洁剂选择时，建议选择无香料、无防腐剂、低刺激性的产品。

　　3.维持适当的保湿：即使不频繁洗脸，也应该保持皮肤的适度湿润。选择质地轻薄、温和保湿效果好的面霜或乳液，轻轻涂抹在脸部，以滋润皮肤。

　　需要注意的是，以上方法适用于一部分脂溢性皮炎患者，但并不适用于所有人。对于严重的脂溢性皮炎症状，或者症状没有改善的情况下，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。